Es muy común en muchos pacientes tener una sensación de nerviosismo o miedo a la hora de acudir al dentista. 😱
En el día de hoy, queremos facilitarte algunos consejos para combatir y superar estas situaciones ✅:
▪ Busca un dentista de confianza y que te transmita seguridad.
▪ Habla con tu dentista y transmítele tus miedos, ¡siempre tratará de tranquilizarte!
▪ Programa tu cita a primera hora de la mañana. De esta manera evitarás estar todo el día pensando en la cita que tienes a última hora del día.
▪ Aprovecha el rato de en la sala de espera para distraerte, ya sea leyendo, escuchando música o navegando por las redes sociales.
▪ Investiga sobre las mejores técnicas de relajación y empléalas para tu visita al dentista. Recomendamos los ejercicios de respiración, por ejemplo.
▪ Como último recurso, pregunta a tu dentista si puede recomendarte algún tipo de medicación para relajarte
Esperamos haberte ayudado y que poco a poco empieces a superar tu miedo de acudir al dentista. 🦷
En Cínica Dental Garraf 4 podrás contar con nuestros expertos para superar tus miedos al dentista.
¡Visítanos! 🤗